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引き足

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引き足

クリップレスペダルなどで足を固定したペダルを引き上げるようにしてクランクに力を加える動作のこと。この行程により、効率的なペダリングが可能になる。クランクと垂直に力を与えることが理想とされており、そのために引き上げ段階の初期ではやや後方上方に引き、後半には前方上方に引き上げる。

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